一份适应性强的教案能够帮助教师在课堂中有效应对突发的教学挑战，大家在撰写教案时，应该注重与学生的互动，激发他们的学习兴趣，360好工作网小编今天就为您带来了手健康教案参考8篇，相信一定会对你有所帮助。
手健康教案篇1
活动目的：
1. 了解感冒信息以及预防感冒的方法
2. 懂的身体健康的重要性，学习保护身体
活动准备：
细菌图片、幻灯、幼儿自身感冒的经验
活动过程：
一、 回忆感冒的感觉
提问：1.你们都感冒过吧，那你感冒了以后有什么感觉?出现那些症状?
1) 咳嗽，喉咙痛
2) 鼻塞，流鼻涕
3) 发热，头痛
2.感冒了以后，应该怎么办?(有什么好办法让身体快点好起来)
1) 及时就医
2) 按时吃药
3) 注意休息
二、了解感冒的原因
提问：说说你是为什么感冒了?
1. 受凉了，冷了(幼儿根据冷暖穿脱衣)
2. 被传染了(提问：那为什么有的.人容易被传染，有的不呢?
a.是否有接触到病毒
b.人的个体差异)
三、讨论预防感冒的方法
1.勤洗手，洗澡，注意卫生
2.尽量避免与感冒患者接触
3.少去人员密集的地方，特别市室内
4.加强体育锻炼
5.均衡饮食
6.充足的睡眠
手健康教案篇2
活动目标：
1、理解儿歌内容，知道对着别人打喷嚏是一件不卫生、不礼貌的事情。
2、学习正确的打喷嚏的方法。
3、初步了解健康的小常识。
4、培养良好的卫生习惯。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的'自我保护意识。
活动准备：
课件；餐巾纸、手帕等。
活动过程：
一、播放课件，引起兴趣今天，我们请来了许多动物朋友，看看他们是谁？请跟他们打个招呼吧------过渡：小狗、河马，还有大象说，小朋友们你们真有礼貌。
二、分段引出，理解儿歌
（一）小狗打喷嚏
1、小狗在干什么？它的朋友可能会是谁呢？
2、可是小狗鼻子痒痒的，发生了一件什么事呢？
（追问：小狗是怎么打喷嚏的？小鸭、小鸡怎么啦？为什么被吓跑了？）小结：小狗打喷嚏，对准朋友"阿---嚏"，小鸡、小鸭吓跑，因为喷嚏里有口水，很脏……。
（二）河马打喷嚏
1、河马生活在哪里？它的朋友可能会是谁呢？
2、可是河马鼻子痒痒的，发生了一件什么事呢？
（追问：河马是怎么打喷嚏的？乌龟、小鱼为什么被吓跑了？）小结：河马打喷嚏，张大了嘴巴"阿---嚏"，乌龟、小鱼吓跑，因为喷嚏的声音很响，没有礼貌……
（三）大象打喷嚏
1、大象的朋友可能会是谁呢？为什么？
2、大象的鼻子也痒痒的，它是怎么打喷嚏的？山羊、小马为啥被吓跑？
小结：大象打喷嚏，伸长鼻子"阿---嚏"，山羊、小马被吓跑，因为喷嚏里有细菌，很不卫生……
（四）宝宝打喷嚏
1、宝宝的鼻子也痒痒的，宝宝应该怎样打喷嚏？（引导捂鼻和嘴、轻声）
2、宝宝为啥要捂住鼻和嘴呢？
小结：宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴"阿---嚏"，声音轻轻，朋友夸。
（五）完整听赏儿歌刚才老师把小动物和宝宝打喷嚏的事编成了一首儿歌，儿歌的名字叫《打喷嚏》……小结与过渡：我们要学儿歌中的谁？是呀宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴"阿---嚏"，声音轻轻，朋友夸。朋友会夸我们什么呢？那我们一起来做一个讲卫生、有礼貌的好宝宝吧！
三、操作运用，掌握方法请幼儿取手帕或餐巾纸，边听儿歌（最后一句），边学做捂鼻的动作。教师观察与纠正捂鼻姿势。
小结：刚才，我们学会了一样很有用的本领，以后碰到要打喷嚏的时候要学着使用哦！
附：儿歌《打喷嚏》（改编）
小狗打喷嚏，对准朋友"阿--嚏"，小鸡、小鸭吓跑了。
河马打喷嚏，张大嘴巴"阿--嚏"，乌龟、小鱼吓跑了。
大象打喷嚏，伸长鼻子"阿--嚏"，山羊、小马吓跑了。
宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴"阿--嚏"，声音轻轻，朋友夸。
手健康教案篇3
活动目标：
1、初步了解健康日，明白爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。
2、阅读图文标记，明白健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一齐制作健康日的宣传栏。愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。
活动准备：
1、准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。
2、师生与健康日有关的一些资料。
活动过程：
一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象
1、教师念谜语，幼儿猜测，
2、教师在黑板上画出五官的形象。
二、讨论五官的重要，引出健康日。
1、教师：眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用？
2、教师：五官太重要了，没有眼睛我们就看不见周围的一切，成了瞎子；没有耳朵我们就听不见周围的一切，成了聋子；没有牙齿我们吃东西就咬不动，就没有办法吃东西。怎样让大家都来关注我们的眼睛、耳朵和牙齿呢？
三、阅读图文，了解健康日的由来。
1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期，并鼓励幼儿阅读，告诉幼儿这是健康日，启发幼儿想一想：写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢？鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。
2、教师小结。
3、带领幼儿完整讲述，如：6月6日是爱眼日，3月3日是爱耳日，9月20日是爱牙日。
四、带领幼儿观察健康日方面的图片或影像资料，加深对健康日的认识。
五、组织幼儿讨论，加深认识。
启发幼儿设计健康日宣传栏。
活动反思：
在课前，我准备了形象的五官图片，以及人们在健康日所开展的各项活动图片，让幼儿对五官以及健康日有更全面的了解。以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣，并情境表演：“排除眼中的异物”。
三、活动过程：
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
（1）明明的'眼睛怎样啦？（进了灰尘或是沙子）
（2）眼睛进了灰尘或沙子应当怎样办？
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？（得了红眼病的时候）
（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）
（2）得了红眼病该怎样办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一齐，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。）
（3）红眼病的预防。（得了红眼病要及时治疗。）
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自我眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
手健康教案篇4
一、指导思想
健康是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标
1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。
2.充分利用每周一次的卫生知识、健康课，加强对学生的`疾病防治及良好的卫生习惯。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。
4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
三、教学措施
1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
3.联系学生实际，对学生进行心里健康，学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析
本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点
重点是学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。
难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施
1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。
4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
七、教学进度
周次（日期）教学活动内容所需课时
第一、二周科学饮食每一天二课时
第三、四周选择安全的食物二课时
第五周肠胃你好吗一课时
第六、七周我们去爬山二课时
第八、九周你打预防针了吗二课时
第十、十一周居室卫生有讲究二课时
第十二、十三周远离烧烫伤二课时
第十四、十五周我是小小包扎员二课时
第十六周植物朋友告诉你一课时
第十七、十八周魔法兔子的网络日志二课时
第十九周复习一课时
第二十周复习一课时
手健康教案篇5
活动目标：
1、能听指令进行走跑交替的练习。
2、遵守游戏规则，愿意参与到集体游戏中。
3、体验同伴间友好的情感。
4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
活动准备：
幼儿了解游戏玩法、兔子头饰一个
活动过程：
一、模仿兔宝宝，做热身运动。教师（戴上兔子头饰，以游戏的口吻吸引幼儿参与到活动中）：今天兔妈妈要带着兔宝宝们一起做游戏，请兔宝宝们跟着妈妈做动作。
教师带领幼儿重点活动下肢、膝关节和裸关节。
二、做游戏“小兔吃青草”
游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌的指令一个跟着一个围绕操场进行走跑交替额的练习。
教师：今天天气真正好，小兔要去吃青草。一二三，走走走！两眼向前看，两臂前后摆，精神抖擞向前走。（教师提示幼儿两臂适度地前后自然摆动，上体保持挺直。）
教师：今天天气真正好，小兔要去吃青草。四五六，跑跑跑！两眼向前看，两手轻握拳，轻轻落地向前跑。
教师提醒幼儿在走跑的过程中不要排挤。
游戏反复进行。
三、放松活动。
教师带领幼儿边走边调匀呼吸，轻拍下肢进行放松。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的'积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
手健康教案篇6
教学准备：
1、一张大幅绿树的图（手绘）
2、两只小老鼠的指套玩具
3、一幅受伤的小熊的图片（手绘）
4、一只肥胖的鹅以及一只瘦的鹅的图片（手绘）
教学过程：
1、 向小朋友们介绍消气树
师：小朋友们，知道这是什么吗？（出示消气树图片）
幼：一棵树……
师：是的，这是一棵树，这是一棵神奇的消气树，当你生气难过的时候，你都可以去跟消气树说。
2、出示小熊图片
师：有一天啊，小熊哥哥他打架了，身上都是被打的伤痕，他很生气，来到消气树的'面前。那小朋友们有没有办法帮小熊消消气呢？
幼：让他出去玩耍一下；安慰一下他；让他吃苹果、开心果；治疗好他的伤……
师：啊，那小朋友们都想到了很多的方法帮小熊消气，那如果小熊哥哥他没有打架，是不是就不会因为这个生气了呢。
3、出示胖鹅图片
师：小朋友们，鹅小姐有一??烦恼，她最近长胖了，她感到非常的难过、生气，以前她是非常瘦的，现在她想减肥。她也来到了消气树的面前，那小朋友们能帮帮鹅小姐吗？
幼：锻炼、吃减肥药、少吃一点饭、多睡觉，睡他个七天七夜……
4、出示小老鼠指环玩具（老师套在指头上）
师：小朋友们，老鼠弟弟们也来到了消气树的面前，他们是为了什么呢。原来啊，大老鼠弟弟和小老鼠弟弟为了抢玩具，吵架了，他们感到非常的生气，所以来到了消气树的面前。那小朋友们能不能想想办法帮小老鼠弟弟们消消气呢。
幼：拿两个玩具，让他们一起玩……
5、 听音乐，放松心情
教师播放动感音乐，带动孩子们一起舞动身体，放松他们的心情。
6、扩展延伸
师：但是，小朋友们，现在很多的消气树都被砍伐了（将大树图片撕成两半，展示只有树墩的图片）。消气树对我们是非常好的，我们要保护消气树，不要让他们再被砍掉了。那小朋友们有什么可以做的吗？
幼：告诉别人，让他们不要再砍消气树了。
7、 再次播放音乐，请小朋友们站起来，随便舒适的舒展身体。
手健康教案篇7
活动目标：
1、在看看尝尝中找出水果与果汁的对应关系，发展幼儿多种感官能力。
2、知道人体需要各种不同的营养。
3、初步了解健康的小常识。
4、增强思维的灵活性。
5、培养良好的卫生习惯。
活动准备：
1、新鲜水果：橙子、西瓜、猕猴桃，菠萝，梨等及相应果汁。榨汁机。
2、幼儿已积累关于水果的一些相关经验。
活动重点难点：
活动重点：找出水果与果汁的对应关系。
活动难点：能找出西瓜与猕猴桃的'果汁。
活动过程：
一、引导幼儿回忆果汁的名称，并说说它们的不同口味。
1、你们喝过果汁吗？喝过什么果汁？
2、果汁的味道一样吗？小结：不同的果汁有不同的味道，有甜甜的，有酸酸的，也有又甜又酸的。
二、幼儿根据水果汁找朋友，这些果汁是用什么做成的呢？(水果)教师出示水果，说说水果的名称及果汁的名称。(苹果苹果汁，梨梨汁)
小结：水果是果汁的好朋友，苹果能做成苹果汁……
这些果汁是用什么做成的？说说水果的名称及果汁的名称。
1、实物配对
教师取出一杯橙汁问：这杯果汁是用什么水果做成的？
你是怎么知道的？
小结：用眼睛看看水果宝宝衣服的颜色就能知道橙汁是橙的好朋友。
2、教师出示一杯绿果汁问：这杯果汁什么颜色？你们知道它的好朋友是谁？(分别出示西瓜、猕猴桃)谁是这杯绿果汁的好朋友呢？为什么？说说自己的理由。
1)西瓜说：我有一件绿衣裳，我是你的好朋友。
2)猕猴桃说：我的果肉是绿色的，我是你的好朋友。
3、到底谁是它的朋友呢？让我们来试一试。
4、教师现场切开西瓜和猕猴桃放进榨汁机验证。
小结：原来有些果汁的好朋友不单单要看外衣的颜色，还要想想果肉的颜色。
三、请幼儿根据水果粉的颜色来找朋友。
1、出示菠萝粉问：你们知道我的好朋友是谁吗？为什么？
2、它的颜色看上去像厘的颜色，所以你们都猜是梨的好朋友。用什么办法才能知道它是谁的好朋友呢？
3、教师现场操作，冲饮料，请幼儿尝一尝。
小结：用尝一尝的方法也能找到水果的好朋友。
手健康教案篇8
活动设计
做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心健康。
尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。
可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”
辅导目的：
1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。
2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。
辅导方式：
1、角色扮演；
2、讲述与讨论；
3、自我测验。
辅导准备：
1、准备一个微型剧；
2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境；
3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷；
4、投影片；
5、录音机。
辅导时间：
一学时。
辅导场地：
教室。
辅导步骤：
1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
(旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)
2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。
人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。
例：同志就是一位充满乐观态度和积极情绪的伟大。(投影的几句诗)请看他写下的诗句，“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”正是这种积极的态度和情绪使他对待艰难困苦从不悲观失望，越是艰险越向前。
(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反，一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。
(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。
3、角色扮演：教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在教师的引导下进行讨论：
(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。
(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。
(3)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。
(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。
(5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。
情境一：随着中考时间的临近，该同学常常出现着急，烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。
附：考试焦虑自消术
①消除一些消极的自我意识。
“自贬”：总认为自己笨、弱、不行；
“求全”：认为自己应该十全十美；
“他贬”：总担心自己被别人瞧不起；
“以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了；
“主观臆想”：自己预言自己要失败。
②自我设定的考试目标要有一定的弹性。
③正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高，过度的紧张则需有意识的自我调节。
④用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。
⑤学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。
情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好象就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。
附：自卑情绪的自我解脱法
①正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。
②善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。
③扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。
④树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。
4、教师发给每名学生一份问卷，让学生填写。(说明：回答无对错之分，只要填写自己的真实情况即可。)
附：了解自己的消极情绪
以下问题请用“是”或“否”来回答。
(1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒服的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常高兴。
(2)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。
(3)你常因对考试的结果担心而心烦意乱，注意力难以集中。
(4)当别人错怪你时，你便会大发脾气。
(5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。
(6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。
(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。
(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。
5、教师说辅导课的结束语：
如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，如果我们以消极的情绪面对学习和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。
为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：凡是允许不良情绪控制其行动的人，是弱者；凡是迫使行动控制其不良情绪的人，是强者。
我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。
(如有时间，请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟……”)
补充活动：
1、课后向学生反馈问卷情况，并对学生进行个别辅导。
2、利用班会进行讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。
手健康教案参考8篇相关文章：
★ 手指纹教案5篇
★ 关于手的教案5篇
